Trong mùa cúm và cảm lạnh, nên rửa tay và súc miệng. Việc này nhằm ngăn ngừa vi khuẩn và vi-rút có thể bám trên tay hoặc cổ họng của bạn xâm nhập vào cơ thể. Tôi cũng rửa tay và súc miệng. Nhưng tôi không sử dụng xà phòng hoặc nước súc miệng. Vì chỉ cần rửa bằng nước là đủ.

Cơ thể chúng ta là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn được gọi là “hệ vi khuẩn thường trú”. Ruột là nơi cư trú của các vi khuẩn đường ruột như vi khuẩn axit lactic, bifidobacteria và E. coli, trong khi bàn tay là nơi cư trú của các vi khuẩn da bình thường như Staphylococcus epidermidis và Propionibacterium acnes, tạo thành một hệ sinh thái. Vi khuẩn ăn chất béo tiết ra từ da và sản sinh ra axit béo. Axit béo này là một rào cản có tính axit. Nhiều loại vi khuẩn và vi-rút không thể tồn tại trong môi trường có tính axit.

Do đó, hàng rào axit do vi khuẩn thường trú tạo ra sẽ ngăn chặn virus cảm lạnh và các tác nhân gây bệnh khác bám vào da trong thời gian dài. Đây là cách vi khuẩn thường trú bảo vệ cơ thể chúng ta.

Tuy nhiên, khi rửa tay một lần bằng xà phòng, 90% vi khuẩn thường có trên da bạn sẽ bị rửa trôi. Ngay cả khi 10% vi khuẩn còn lại tiếp tục phát triển, cũng phải mất tới 12 giờ để vi khuẩn trở lại trạng thái khỏe mạnh ban đầu. Vì vậy, bạn có thể sử dụng xà phòng tới hai lần một ngày , nhưng không được nhiều hơn thế.

Không nên sử dụng xà phòng có chứa thuốc. Bởi vì nó tiêu diệt tất cả các vi khuẩn bình thường. Một khi điều này xảy ra, mọi thứ sẽ không trở lại bình thường trong vòng 12 giờ. Kết quả là, vi khuẩn cư trú trên da không còn khả năng sản xuất hàng rào axit béo bảo vệ da, gây ra các khoảng trống ở lớp sừng và khiến da trở nên khô và bong tróc. Làn da khô này dễ bị nhiễm virus cảm lạnh và các chất gây dị ứng hơn.

Có thể có những lúc bạn cần phải vượt qua tình trạng khẩn cấp bằng cách chăm sóc bề mặt da.

2. Thuốc diệt khuẩn gây hại cho vi khuẩn đường ruột là không nên

Gần đây, có những loại nước súc miệng có chứa tính kháng khuẩn mạnh. Các sản phẩm chăm sóc răng miệng sát trùng cũng được bán rộng rãi. Sử dụng thường xuyên các chất này có thể gây tổn thương niêm mạc. Hơn nữa, khi những chất khử trùng này xâm nhập vào ruột, chúng sẽ làm tổn thương và làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn đường ruột. Để cải thiện hệ vi sinh đường ruột ta cần dùng Postbiotics Men vi sinh thế hệ mới từ Nhật Bản để thúc đẩy sự phát triển của hệ lợi khuẩn có trong đường ruột.

Chúng tôi tin rằng lý do tại sao rất nhiều người bị bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng như cúm trong những năm gần đây là do lối sống thường xuyên loại bỏ vi khuẩn đã làm suy yếu toàn bộ hệ thống miễn dịch.

Nếu nhiều loại vi khuẩn phát triển trên tay, cổ họng, da và trong ruột của bạn, thì một loại vi khuẩn đơn lẻ sẽ khó có thể gây hại.

Do đó, tránh sử dụng xà phòng quá thường xuyên khi rửa tay. Rửa tay dưới vòi nước chảy trong 10 giây sẽ rửa sạch mọi loại vi-rút có thể có trên tay bạn. Thậm chí chỉ cần súc miệng bằng nước cũng đủ. Sự cộng sinh với nhiều loại vi khuẩn khác nhau giúp cơ thể có khả năng chống lại tác nhân gây bệnh.

3. Postbiotics cải thiện triệu chứng mang lại cuộc sống tươi đẹp

Postbiotics với công thức tách chiết độc quyền và có hơn 100 năm nghiên cứu và phát triển tại Nhật Bản và có hơn 1700 cơ sở y tế tại Nhật Bản tin dùng mang lại 1 số giá trị như:

• Hỗ trợ phát triển đồng thời các chủng lợi khuẩn có trong hệ tiêu hóa
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch tức thì
• Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, ruột kích thích
• Cải thiện chất lượng cuộc sống của phụ nữ trong thời gian mang thai

Chúng ta cùng tìm hiểm thêm bài: Kết quả kháng khuẩn ức chế vi khuẩn trong in-vitro của Postbiotics Supplement Premium của thầy TS.BS Phạm Hùng Vân để biết thêm về sản phẩm đã được thầy đánh giá cao như thế nào

Có Postbiotics không lo về các triệu chứng cảm lạnh, chăm sóc sức khỏe chủ động từ bên trong giúp cho cơ thể khỏe khoắn hơn mỗi ngày